皮蛋瘦肉粥怎么做(皮蛋瘦肉粥最简单的制作方法)
皮蛋瘦肉粥是以皮蛋、瘦肉、大米为主要原料制成的一种口感爽滑、味道鲜美、营养丰富、老少皆宜的粥。尤其是早上起来喝一碗,满足肠胃,养胃。一口浓浓的米粥裹着香喷喷的皮蛋和新鲜的肉丝,配上一盘小菜,一顿简单的早餐,味道可不简单~
今天这种方法可以让你在时间紧张的早晨15分钟内喝到香滑的皮蛋瘦肉粥。和我一起试试。
肉松皮蛋粥
[所需成分]
大米150克,猪里脊肉60克,皮蛋2个,葱姜适量,淀粉少许,酱油少许,玉米油,盐,白胡椒粉,水。
[练习步骤]
1.前一天晚上,取一盒(电饭煲自带凉盒)150g左右的大米,洗干净,放入保鲜盒或保鲜袋中,放入冰箱的冰柜中。(冷冻大米,谷物的组织被破坏,产生蜜蜂形状的孔洞,同时吸水能力增强。遇到热水后,谷物变得松散,谷物中的淀粉开始变成糊状,很容易在短时间内煮出一种蓬松滑滑的粥。)
2.将一小块猪里脊肉切成肉丝,放入保鲜盒中,倒入少许酱油、少许盐、白胡椒粉、玉米油和水淀粉,拌匀。盖好放冰箱冷藏。
3.将皮蛋切成小方块,两片生姜切丝,放入保鲜盒冷藏。
提前做好准备可以节省早上紧张的时间,早上可以多睡一会儿。
4.第二天早上,砂锅里放半锅水,大火烧开,再放入冻米。煮开后转小火,时不时用勺子搅拌,保持微沸十分钟左右,煮至米粒开花粘稠,光滑的粥底就熟了。
5.把火调小,把姜放到粥锅里撒一下,然后把肉丝撒一点水。用筷子夹起一点点肉丝,在锅里迅速撒成一根一根的状态,逐渐吃完所有的肉丝。
6.加入皮蛋丁,用勺子搅拌均匀,加入适量的盐和白胡椒,煮一两分钟。
简单的配菜和小笼包,这样的早餐你喜欢吗?
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