女贞子的功效与作用及食用方法（女贞子的治病功效及食疗方）

女贞子的功效和作用及其食用方法(女贞子的疗效和治疗配方)

女贞子的疗效及治疗配方

女贞子又名冬青、白蜡树，是植物女贞的果实。女贞子果实成熟，冬季采收。采收后，除去枝叶，用开水烫或蒸，晒干。

中医认为女贞子味甘、性凉，有滋补肝肾、明目乌发的功效。可治疗肝肾不足引起的眼睛干涩、耳鸣耳聋、头晕目眩、牙齿松动、白发等症。

治疗效能

1、治肝肾阴虚，虚火浮动，咽喉不适。

取女贞子两块钱，橘皮、绿茶、绿萼梅各一块钱，将女贞子捣碎，与其他药材一起放入杯中，倒入开水中泡茶。趁热喝，一天一剂。

2、治疗肝肾阴虚型视力下降、眼睛干涩

取女贞子、枸杞、三钱、菊花两块钱，加水煎三者，常饮。

3.治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、白发。

取女贞子、墨旱莲、桑葚等份，加水煎成稠汁，再加入等量蜂蜜，继续煮，煮至糊状，每次服用1-2勺。

4.治疗肝肾阴虚型高血压。

取女贞子三钱、桑椹三钱、金樱子三钱、金樱子两块钱、菟丝子三钱、枸杞子两块钱、决明子半两，将上述药材用水煎服，每日一剂。

食疗聚会

1.二字菊花饮料

材料:菊花10克，枸杞15克，女贞子15克。

做法:将菊花、枸杞、女贞子放入锅中，加水煎煮。

功效:能明目，滋补肝肾，对视力下降、眼睛干涩、肝肾阴虚有疗效。

2、女贞子蜂蜜饮料

材料:蜂蜜适量，女贞子15g。

做法:将女贞子放入锅中，加水煮沸，文火煮半小时，然后去渣取汁，温热后加入蜂蜜，常饮。

功效:能软化血管，滋补肝肾。经常腰酸头痛耳鸣的人可以经常喝，白发也可以喝。