雪莲果是不是凉性的

1、不是，雪莲果是寒性的。

2、人有寒性和热性体质，水果也有寒性和热性的差别，在养生上来说寒性体质的人合适吃热性的水果，热性体质的人合适吃寒性属性的水果，雪莲果属于寒性，合适于热性体质的人食用。

3、雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物资、特殊是寡糖含量最高，能增进有益微生物的生长。雪莲果的果寡糖含量是干物资的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰硕的矿物资及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。