治病偏方（老祖宗留下的6个治病秘方）

治疗疾病的食谱(祖先留下的6个秘方)

钟南山院士说，“最大的成功就是健康地活着。”

只有你身体健康，一切才会变好。

时间稍纵即逝，生活很快，所以要学会善待自己。

01- 1000保健，1000保健，心理平衡是关键。

娱乐圈是一个竞争激烈的高压行业，我们经常能听到艺人被曝出抑郁症的新闻。

李健是个意外。他就像一个淡泊名利的绅士。

多年来，他一直拒绝公司的大肆宣传和大量的商演。

朋友劝他，“现在新人太多了，你要多露脸才能被大家记住。”

但是李健总是认为名利太无聊了。他选择回归家庭，专心创作音乐作品。

一年中的大部分时间，他过着隐居的生活，每天早起喝茶，闲暇时种花，其余时间写歌作曲。

他从不担心自己会不会红，只关心自己的音乐能不能更好。

似乎淡出公众视野的李健，每次开演唱会总是座无虚席。

没有患得患失的精神压力，只有自发平和的音乐创作。

平和的心态让李健成为一个自由流动的娱乐产业。

正如江洋先生所说:

“我们曾经那么渴望命运的波澜，终于发现，人生最美的风景，其实是内心的平静和从容。

我们曾经那么渴望外界的认可，最终意识到这个世界是我们自己的，与他人无关。\”

这是江洋先生的人生智慧，也是她长寿的秘诀。

佛说人生有八难，其一是无所求。

与其在欲望的海洋中挣扎，与攀比，不如珍惜当下。

幸福不是得到你想要的，而是享受你所拥有的。

记住，保持平和的心态是保持健康的关键。

02-要生活好，不要渺小；良好的愤怒控制导致无尽的长寿。

老话说得好，“死了也不觉得震撼；当你平白无故地添加一些东西时，你不会感到愤怒。”

季羡林曾遇到过这样一件事:

有一天，他和朋友去一家小饭馆吃饭，邻桌坐着一位带着孩子的母亲。

过了一会儿，女人把孩子放在凳子上，去了洗手间。

结果孩子不小心从凳子上摔了下来，哭了。

好心的季羡林看到这一幕，急忙去帮助孩子们。

孩子妈妈回来的时候，只看到了孩子哭的场景。以为孩子被欺负了，她大喊:“一个大人为什么要欺负孩子？如果我儿子受伤了，我会让你吃不了兜着走！”

对此，季羡林没有顶嘴，而是回到座位上继续吃饭。

这时，周围的顾客实在看不下去了，指责女子无理取闹:“是你孩子自己摔的。这位先生好心地扶他起来。你骂人不问青红皂白？”

女人觉得不对，就带着孩子走了。

事后，朋友问季羡林:“你显然被误解了。她那样骂你。你怎么不顶嘴？”

季羡林笑着说:“你跟她争，事情只会更糟。她只是爱她儿子，不用太在意。”

人生气的时候智商为零。两个不理智的人争论能有什么好结果。

嵇老的涵养帮助他度过了人生中的艰难岁月，度过了98个春秋。

俗话说，人生十有八九会出问题。

不要用别人的错误来惩罚自己。

愤怒是慢性自杀，豁达是长寿的秘诀。

痛苦来自嘴巴，但疾病来自内心。

病从心生，求医不如求自救，先治心。

健康的源泉不在身体，而在思想。

《黄帝内经》总结:“喜悲，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

保持健康最可靠的方法就是尽可能的天真。

少谈是非，少想自己的内心，培养一颗纯净的心，过一个宁静自然的生活。

《红楼梦》中的林黛玉是感伤和焦虑的典型。

早年丧父的她内心极其敏感脆弱。

她会在觉得别人被区别对待的时候生闷气；

当她看到所有的花都落下时，她会为它们流泪。

整天皱着眉头让她本来就不开心的身体更加压抑。

直到心爱的宝玉嫁给了别人，给了她最重的打击，香味也消失了。

俗话说“深情不会永生”，情绪的过度起伏是对精神最大的损失。

佛家有云:“心中无一物宽如床，眼中有沙窄如三界。”

发泄情绪是普通人的本能，控制情绪是活得比较久的人的本事。

如果你不想生病，请做你情绪的主人。

好人健康，恶人短命。

子曰:“不为善不为恶。”

冰心的长寿，除了她超脱世俗、知足常乐的态度，还有乐于助人的品质。

有很多不知名的作者喜欢把她的作品发过来修改或者推荐。她总是认真对待它们，并积极推荐它们。

不仅如此，她还打算关注新人，把报纸杂志上的好文章推荐给同事或朋友。

冰心乐于助人，结交了许多可以互相倾诉的知心朋友。

多一个人分享快乐会倍增；多一个人分享的悲伤会很快平息。

在冰心看来，帮助别人给她增添了更多的正能量，也给她的生活注入了活力。

佛陀说:“你种下什么，你就收获什么；善有善报，恶有恶报。”

发现一个乐于助人、与人相处融洽的人，寿命明显延长。

相反，恶意、自私、与人相处不好的人死亡率比正常人高1.5倍；

六祖坛经说:“所有的福田都离不开幸福。”

在心中播下善良的种子，自然会有许多福报，长寿。

05-在三笑的一天，人生很难老去。

研究表明，人在快乐的时候，免疫力会大大提高。

英国著名化学家法拉第年轻时，经常因过度劳累而头痛失眠。虽然他吃了很长时间的药，但还是没有好转。

后来一个名医给他做了详细的检查，却没有开药方，只留下一句话就走了。

那是一句英语谚语:“镇上的一个小丑胜过一打医生。”

从此法拉第经常抽空看滑稽戏、马戏、喜剧，每天都笑得很开心。

这样愉快的心情大大改善了他的健康状况，他的头痛和失眠也无药可治了。

笑让你更年轻。很多长寿老人都是快乐的人。

今年，112岁的日本男子渡边智哲获得了“世界最长寿男子”的吉尼斯世界纪录认证。

2012年，双胞胎姐妹艾娜·普和莉莉·米尔瓦在102岁生日时被载入吉尼斯世界纪录，成为世界上最老的双胞胎老人。

接受记者采访时，他们的长寿秘诀出奇的一致，只有一个字:笑。

我国著名翻译家许渊冲先生，九十多岁了，每天坚持大量的翻译工作。

他说:“和喜欢的人做自己喜欢的事，就会幸福。”

思考翻译时不自觉扬起的嘴角是老徐的长寿体验。

下半辈子，请做一个爱笑的人，传播快乐，长寿。

最好的医生是自己，最好的锻炼是散步。

最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的锻炼是走路。

早在1992年，世界卫生组织就提出了这个关于21世纪的健康格言。

钟南山院士一直在用自己的实际行动证明“生命在于运动。”

84岁的他依然坚持锻炼，身体硬朗，肌肉不输年轻人。

这使他能够坚守工作岗位，与众多医务工作者一起奋战在抗击疫情的第一线。

谈到健康，钟院士说:“中老年人做这三种运动，太极、游泳、散步，既长寿又防病。”

并反复强调走路是最适合的，也是最好的。

我记得德国哲学家叔本华说过:“一个健康的乞丐比一个生病的国王更幸福。”

如何度过我们的一生，选择权在我们自己手里。