1、孕初期的孕妈妈可以吃鲍鱼。鲍鱼是一种蛋白质较高、脂肪较少的食物，孕妈妈可以偶尔吃一吃，增长自身的养分。但是孕妈妈应当注意食用的量，避免过量食用鲍鱼。在烹饪鲍鱼的时候建议注意煮熟食用，不要把鲍鱼做成辛辣刺激的口味，以免辣椒刺激肠胃了。
2、其次，鲍鱼在怀孕的初期是可以食用的。鲍鱼中含有的多种的养分元素，这些元素对增进胎儿的神经体系发育很有赞助。此外鲍鱼中含有的其他微量元素和维生素可以弥补孕妇在妊娠期所需的养分，满足胎儿的发育的养分需求。但是鲍鱼自身就是一种味道比拟咸的食物，所以孕妇应当适量食用，同时需注意鲍鱼不能与鱼肉同食。
“张承辉博客” 刚怀孕能不能吃鲍鱼 https://www.zhangchenghui.com/190642