缺铁性贫血该吃什么 食物治疗法补血又营养

缺铁性贫血该吃什么 食物治疗法补血又营养

1.党参煲红枣

每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。

2.杞子红枣煲鸡蛋

每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。

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