抑郁症最佳治疗方法有哪些 中医治疗最靠谱吗

抑郁症最佳治疗方法有哪些 中医治疗最靠谱吗

生活永远是不完美的，很多人都渴望完美的生活，然而这往往不能让我们如意。那我们长期心情抑郁怎么办呢?制定规律的生活作息，加强集体活动和体育运动，必要的倾诉和宣泄都是不可缺少的。当焦虑、抑郁、悲观、失望等消极情绪一股脑的迸发出来，长期心情抑郁怎么办，我们要注意之后介绍的几个方面。

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