牛蒡茶并不是100%喝了就能减肥的，没有这么强大的效果，更何况每个人体质不一样，减肥效果因人而异。下面，我们来看看张承辉博客带来的喝牛蒡茶三个月的变化吧！
喝牛蒡茶一个月了怎么也不瘦呢
这个是因人而异的，并不是每个人喝牛蒡茶都能够变瘦。
每个人都应该不同。 反正我喝牛蒡茶，一个月瘦了三斤左右。 可能是因为我的体重基数不是特别大，所以效果不会那么突出，但是我有个朋友竟然是体重比较重。 喝了一段时间的牛蒡茶后，她的体重明显下降了。 另外，她在锻炼，整个人看起来都很好。 所以我觉得除了喝这些东西，饮食和运动也应该很重要。
喝牛蒡茶三个月的变化
长期喝牛蒡茶是很好的。 因为牛蒡茶具有清热解毒、消肿止痛、润肺祛疹等功效。 因此，长期饮用牛蒡茶有以下好处：
1、可改善外感风热引起的咳嗽、咳痰、声音嘶哑，甚至咽喉肿痛；
2、还可用于外感风热引起的发热、头痛、目干、目赤肿痛、流涕、便秘。 但脾虚便溏者，宜少用或禁用。
喝牛蒡茶排毒反应是什么
牛蒡茶的解毒反应主要是腹泻。 一天大便次数增多，伴有腹痛症状。 有些人在喝牛蒡茶时会感到恶心和恶心。 牛蒡茶具有清热解毒解毒的作用，可用于体内毒素堆积或治疗便秘。 牛蒡茶有润肠的作用，脾胃虚弱的人不宜饮用。 肥胖的人常喝牛蒡茶可以起到减肥的作用，排出体内的毒素可以促进新陈代谢。
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