西兰花怎么给宝宝做辅食(西兰花怎么给宝宝做辅食六个月)

宝宝8个月了一定要给安排这款手指食物，给宝宝补充纤维素、矿物质、膳食纤维 ，还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽。

By 喜乐妈辅食记

用料

• 西蓝花 100克
• 鸡蛋 1个
• 配方奶粉 5克
• 低粉 25克

做法步骤

1、西兰花洗净焯水一分钟 。

2、西蓝花鸡蛋用料理杯搅打细腻。

3、奶粉低粉搅拌均匀。

4、玻璃碗中刷油，底部铺油纸，这样方便脱模，盖耐高温保鲜膜，扎孔，冷水上锅蒸20分钟，焖5分钟。

5、出锅，稍凉切成方便宝宝吃的大小即可。

小贴士

以上食材不过敏

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