用生姜如何减肥

1、喝生姜红茶

生姜和红茶都可以增进血液的循环，对于增强身材的新陈代谢有赞助，还能进步脂肪的燃烧了率。如果你进食过多的食物，喝生姜茶可以赞助你排出体内囤积的废物，可以在饭后喝也可以在饭前喝，生姜红茶不宜晚上喝。

2、瘦身姜醋浴

首先将切片的生姜、米酒和醋一起加水煮，然后将浴缸装满温水，水温坚持在40度左右，然后将煮过的生姜、米酒和醋一并放下去，注意泡浴时，水位要坚持在胸口或者胸口以下，泡5分钟休息2分钟，反复泡5次可以让身材大批排汗，刺激血液循环，不仅可以减肥，还可以美白，赞助紧致肌肤。每星期可以注意泡一次，每次大概30分钟，能够缓解长期伏案工作的腰酸背痛。