什么方法快速去除困意

1、洗脸。驱逐困意最为检点也是最为传统的一个方法，就是洗脸。尤其是用冷水洗。因为冷水可以刺激我们的。同时刺激大脑神经，让我们迅速解脱睡意，尽快回归工作学习生涯中。

2、备一些清凉油。很多朋友，经常面临加班，通常会为自己备上一杯咖啡，或者泡上一壶浓茶，这个办法很赞，但是对身材不是特殊好，所以可以试着备上一瓶清凉油。困意袭来，就拿出清凉油，既便利又健康。

3、做有氧活动。困意袭来，工作生涯学习统统受影响，不妨行为起来，做一些有氧活动，这样既有注意赞助你锤炼身材，消费热量，同时还会令你精神充分，干劲十足。工作分分钟进入状况，学习瞬间集中精神，生涯更加有条不无脑的进行。

4、咀嚼口香糖。办公室里有报表要做，手头材质要迅速整顿，同事等着你完结后续工作，这个时候你却困了，这可如何是好。不妨拿出零食里的口香糖，在嘴里重复咀嚼，也会赞助你驱逐困意，迅速进入工作状况。

5、眼保健操。有的朋友尝试了很多办法，还是困意浓浓，那不妨将眼睛闭起来，做一下眼保健操，给眼睛一个休息的时光，也给自己几分钟放松的时光，信任你的困意就会有显著好转。精力状况也会好很多。