婴幼儿快速入睡方法

1、白天的时候必定要带孩子做一些活动，每个年纪段的孩子的大活动项目不同，家长们可以依据自己孩子的年纪段做与其相符的活动。比如月子里的孩子就可以做一下被动操，3—4个月的孩子就可以练习翻身，到了7-8个月就可以让孩子练练腿部的肌肉预备爬行，或是再大一些的孩子就要练习站立或者挪步了。

2、睡觉要有典礼感，每天晚上要带孩子刷牙，洗脸，洗屁屁，洗脚丫，如果有条件的可以给孩子洗个澡，边洗边告知孩子我们要去睡觉啦！让孩子知道每晚做这些事情的时候就是预备入睡的前奏。

3、洗完澡可以给孩子讲两本睡前故事，让孩子边听故事边萌发睡意。睡前故事一是可以赞助孩子积聚词汇量二是可以让孩子懂得，听完故事就是要睡觉的预备。