养生汤有哪些(养生汤大全及功效)

文章目录

• 材料
• 练习步骤
• 技巧

第一次见老公买五指桃，我问他买草干嘛。老公说这是广东人很喜欢的汤料，叫五指毛桃。做汤特别甜，滋补。后来我就慢慢失去了这种美味，哈哈。今天就来分享一下这款美味的汤，非常适合秋冬季节烹饪来补充家用。

作者*长腿河马夫人*

材料

五指毛桃 1扎茯苓 10颗鸡 半只红枣 10颗胡萝卜 1根蜜枣 1个盐 少许

练习步骤

1、1、红枣、茯苓等。用清水洗净，胡萝卜去皮切丁，五指桃用清水浸泡20分钟。

2、2、半只鸡放入有冷水的锅中，大火煮去浮沫，捞出后用冷水清洗干净。

3、3、准备砂锅，将鸡肉、五指桃、红枣、茯苓、蜜枣、胡萝卜放入锅中，加入足够的冷水，大火煮开，小火炖一小时。

4、4、加少许盐调味，一碗又香又甜的广东汤就做好了。

技巧

今天分享到这里。朋友们，来看看吧。完成后，您还可以拍照、评论并分享您的作品。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给你详细的教程。健康饮食，我是河马夫人。我，每天带你去看一次食物和身体的对话，爱你。

做菜是有技巧的，我的每一道菜都有一些窍门。你可以搜索“豆果”直接查看我的食谱！

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