吃葱对女性的身体有哪些好处

1、降胆固醇。大葱有下降胆固醇的功用，具研讨，经常吃大葱的人士，就是比拟胖，其胆固醇也不是很高，而且体质强健。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

2、解毒调味。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。重要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞，二便不利等。

在季节交替的时候，人们非常容易感冒、咳嗽，所以建议大家在这个时候就可以经常吃大葱，不管是老人还是小孩，都是非常合适的。

3、缓解疲劳。生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物资会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的促进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会增进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。

现代生涯工作压力比拟大，很多人都会常常感到到被压力压的喘不过气。建议可以多吃一些大葱，然后做一些瑜伽，或者是跑跑步，这些对于缓解压力后果都是很好的。

4、补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“补阴”。因此，对女性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以到达补阴的功用。

5、预防癌症。香葱所含的果胶，可显著地减少结肠癌的产生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以克制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可下降胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有必定作用。

现在癌症早就已经不是离我们很远的一种疾病了，每年的癌症发病率可以说都是在上升的一个趋势，所以建议大家也要反抗癌、防癌多加关注。

6、发汗抑菌。大葱特有的辛辣味道可以刺激人体更好的排汗，到达散热的目标，大葱中的葱油还可以刺激呼吸道体系，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有显著的抵抗细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌克制作用更强。