1、蔬菜不能隔夜吃。
2、当天的蔬菜最好是当天吃完,不要留到第二天再吃。
3、超级没有“色相”也就算了,这些隔夜的绿叶蔬菜,不但没有养分,还会发生致病的亚硝酸盐。
4、虽然放进冰箱中冷藏,亚硝酸盐的含量会有所减少,但是时光一长,亚硝酸盐的含量仍然会增长。不同的蔬菜在雷同的蕴藏条件下,茎叶蔬菜的亚硝酸盐生成量最多,瓜类蔬菜稍稍低一些,根茎类和花菜类居中。因此如果买蔬菜回家储存,应该先吃茎叶类的,比如说菠菜、白菜等。
“张承辉博客” 炒熟的空心菜是否可以放冰箱 https://www.zhangchenghui.com/196057