西湖龙井茶功效！（西湖龙井茶的泡法及功效！）

西湖龙井茶的功效！(西湖龙井茶的泡法和功效！)

西湖龙井茶的泡法

1.西湖龙井冲泡水温:85-95℃开水(开水一定不能用。冲泡前，最好将汤冷却，即放入储水水壶中浸泡一段时间后再冲泡)

2.西湖龙井茶量:3g/杯(或视个人口味而定)

3.西湖龙井冲泡水的选择:纯净水或山泉水(农夫山泉很好，反复煮沸会降低水中含氧量，影响茶汤口感)。

4.冲泡器具的选择:陶瓷和玻璃茶具均可。

5.用开水将杯子递过来，倒掉水，然后放入茶叶。然后，倒入五分之一的开水，浸泡，摇晃30秒左右。然后用吊锅和高冲击的方法倒七分开水。35秒后，就可以喝了。

西湖龙井茶的功效

1.抗衰老

西湖龙井茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。西湖龙井茶中含有一种叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化活性，所以西湖龙井茶可以看作是人体内自由基的天然清除剂。

2.抗菌和杀菌

西湖龙井茶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用，西湖龙井茶中的有益成分多酚有助于保护消化道，预防消化道肿瘤。同时，用西湖龙井茶漱口可以防止牙龈出血，杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶中含有氟和儿茶素，能抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。

3.为你的大脑想想。

西湖龙井茶是一种珍贵而高贵的饮品。喝西湖龙井茶是一种精神享受，是一种审美艺术行为，是一种修身养性的方法。只有聪明的女生才能喝西湖龙井茶，一可以增加自己娴静的气质；那么希尔龙井茶中含有的咖啡因会使你精力充沛，头脑清晰，工作积极。而且西湖龙井茶的咖啡因含量远不如咖啡，对人体的刺激性也不如咖啡。结果显示，每天喝2杯以上西湖龙井茶的人比每天喝3杯以下的人受歧视的可能性低50%，每天喝3-4杯以上的人差别不大。

4.美白和防紫外线

每个人都知道皮肤应该防止氧化和紫外线，即使是年轻女性也不例外。专家在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌，如果想美白皮肤，预防感冒，就要多喝西湖龙井茶。

减肥

西湖龙井茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。相比辣椒、咖啡等瘦身方法，西湖龙井茶瘦身更平和有效。

6.防癌

虽然癌症的预防还在研究阶段，但多喝茶必然有其积极的鼓励作用。即便如此，也不是所有人都能喝西湖龙井茶的！孕妇和刚动过手术的病人不宜喝西湖龙井茶。因为根据一项最新的研究，西湖龙井茶中含有的一种物质EGCC可以阻止血管生成，并且这种反应对杀死坏的癌细胞相当有效。

7.除臭和帮助消化

口臭时，食物残渣在酶的作用下形成甲硫醇化合物，产生臭味。西湖龙井茶煎剂可以抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

西湖龙井茶介绍

西湖龙井是一种绿茶，是中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周边山区。它已经有1200多年的历史了。乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，并将石峰山下公户庙前的十八棵茶树命名为“御茶”。西湖龙井根据外观和品质分为1-8级。外形扁俏，色泽翠绿，本质清纯芬芳，泡在杯中，芽叶翠绿。素有“绿、香、甜、美”之称。