睡觉出汗是什么原因（晚上睡觉为什么会出汗呢？）

出汗的原因是什么(为什么晚上睡觉会出汗？)

晚上出汗，就不会醒了。这其实就是盗汗。#求中医中超#

盗汗是中医的一个证候名称，表现为入睡后出汗，醒后止汗。

“盗汗”是汉代医圣张仲景所著《金匮要略》中的一个名称，历代医家都在使用。中医认为盗汗的主要病机为肾阴虚、内热不足、殷琦空不足。睡觉的时候会因为气虚而陷在阴里，皮肤没有防备，肌肉和皮肤也不会致密。荣耀里的火只会在外面旺盛，热气腾腾，津液外漏才会出汗。一觉醒来，气定于表，玄府闭汗止阴。@问中医

但现代医生发现盗汗不仅是肾阴虚证，还有肝经郁结、泻热郁结、血虚盗汗、湿盗汗、血瘀盗汗等证。虽然盗汗的种类很多，但是在注意事项上还是有一些相似之处的。

首先，不要喝酒，不要吃辣椒、火锅、烧烤等辛辣刺激性食物，否则会导致内热滋生，加重病情。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；其次，不要性生活过度。性生活频繁会导致肾阴虚，内生虚火。保持心态轻松；最后，不要熬夜，适量运动，改善体质，提高身体抵抗力。

经常盗汗的人一定要及时治疗，也可以口服白质地黄丸，剂量一定要加大。如果还是经常盗汗，就要去看医生，看看是不是其他疾病导致盗汗。