超级记忆力训练方法（超级记忆的基本训练方法）

超级记忆训练法(超级记忆基础训练法)

我们经常在电视上看到超强记忆力的表演，比如背扑克牌，背灯泡开关，背没有逻辑联系的短语等等。记忆力强是非常可取的。目前有很多关于记忆的培训课程。其实超级记忆力的培养并没有那么神秘。通常，采取以下步骤:

第一，培养基本的想象力，学会如何链接图像。

比如给你两张图，然后在里面给一个“忽悠”的连接，把它们串联起来。比如一张图是“企鹅”，另一张图是“卡车”。然后，你可以做的有意义的连接可以是“企鹅排队上车”。但这有个问题，就是链接不强。因为这种联系太普遍了，很容易忘记。如果你想象“企鹅撅着屁股想把卡车推倒”，那么这个效果就好很多了。其中一个标准是，如果你觉得这个环节“可笑”，那就是成功的。

第二，我们可以链接单词。

和第一个图片链接一样，只是现在是文字，不是图片。你需要先还原文字代表的图像，然后链接图像。比如“鞋子”和“香肠”这两个词，如果你想象你的鞋子踩在香肠上，那就更糟糕了；想象你穿着香肠鞋，你的脚受伤了。这样更好。记住我们写的时候是文字，想象的时候要用图像。问题是你很容易就能想象出这些具体的词代表什么。如果是抽象词呢？比如“逻辑”，比如“浏览”。对此我们应该做些什么？这就需要另类的方法，比如“逻辑”。你可以想象一个戴眼镜的老学究，因为他老是讲“逻辑”。而“浏览”你可以想象一个人在翻书。于是，这两个词串联起来，就是一个戴眼镜的老学究快速翻了一本书，翻得乱七八糟。

第三，上面第一条是基础，第二条是基本功。

练好基本功后，有两个基础训练:1。建造人体木桩。从头到脚想好几个部分，然后用它们做赌注。2.记忆宫殿或者记忆路线:想象一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具当木桩；或者想象一条你熟悉的路线，以街上的商店和风景为赌注。3.构建一个数字堆，从1到100，每个数字用一个图像表示。建立一个数字堆。这个有用，但是设置起来比较麻烦。你需要先为每个数字固定一个图像，然后记住它们。你也必须熟练。但是在网上搜索“数字木桩”，就可以找到前人已经做出的图像，然后就可以熟练地记忆下来。类似的还有很多其他的堆，比如信堆。如何使用木桩？很简单。只需要通过第二步把你要记住的东西一个一个的“绑”到木桩上。因为堆是固定的，所以想到堆就能想到要记的东西，利用串联。

做完这些基础的事情，你就打下了坚实的基础。至于如何利用这些东西，就需要你充分发挥自己的创造力了。让我给你举几个例子:

1.用于表演的记忆:如记忆扑克牌、记忆不合逻辑的单词等。这些无法理解，就用上面的方法来改变你的记忆。即转换成图像，然后串联起来；对于很多词来说，故事往往是串联起来的。或者绑在木桩上。

2.背单词。为你想要背诵的每个单词创建一个图像。但是，这些图像应该是和文字有联系的，没有任何联系是没有意义的。而形象一旦建立，就固定了，不是今天一个，明天一个。可以用谐音、拼音、编码、熟悉的字等等来创造形象。比如moustach–beard，分解成“小胡子(e)+ta (he) +che (pull)”，意思是老鼠拔胡子。这样就形成了一个图像。

3.背文章。首先，文章要看懂。然后，每个句子或意义单元都要设置一个关键词，把关键词转化成图像，链接起来编故事，或者绑在木桩上。

4.学一门学科:把一些常用术语转换成图像，然后固定下来。以后需要背的时候，可以直接用图像串联起来，或者绑在木桩上。

这是超级记忆法的基础训练内容。是主要的应用，也是最有创意的。