带鱼怎么做好吃又简单（ 最简单的带鱼家常做法）

如何让带鱼好吃又简单(带鱼最简单的常用做法)

近年来，随着物流的快速发展，一些海鲜产品逐渐走上大众的餐桌，尤其是带鱼，现在非常受欢迎。带鱼含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质。具有暖胃、补气血、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻的作用，非常适合老年人和儿童孕妇食用。

但对于北方人来说，带鱼的吃法相对简单。今天给大家分享一个泡椒带鱼的常见做法，喜欢的朋友赶紧学起来。

【带鱼泡椒】

1.首先我们准备好食材，将一袋鱼段放入冷水中解冻，清洗内脏，擦干水分放入盆中备用。加盐，胡椒粉，一个八角，一撮辣椒，几个干红辣椒，加入料酒，然后搅拌均匀。

2.葱白，轻轻压平，姜切片，蒜粒压平几粒，放入八角一颗，花椒一撮，泡椒一把切成两片放在一起备用。

3.油烧至五成热时，控制带鱼含水量，将带鱼倒入锅中炸熟。在这个过程中，开小火，慢慢煎带鱼至金黄色。这个时间持续5分钟左右。带鱼炒干透后捞出控油。

4.锅里留底油，倒入葱、姜、蒜等大料，小火翻炒一会，炒出大料的香味，再加入适量的水。

5.倒入料酒、酱油、鸡粉、胡椒粉、糖，水烧开，然后倒入炒好的带鱼，再倒入几滴老底色，再加入香醋。

开大火慢慢煮。这个过程会持续3分钟左右，汤汁逐渐变得粘稠，越来越少，就可以出锅装盘了。