汤圆怎么做（汤圆的制作方法）

文章目录

• 材料
• 练习步骤
• 糯米粉的营养功能

如何包饺子(如何包饺子)

今年正月十五，自制汤圆庆祝元宵节。

由&繁华而失落，君辞&

材料

一斤糯米粉

花生馅适量

一点黄油

一把菠菜

练习步骤

1.这是我做饭剩下的芝麻花生馅。

2.黄油取出后，在水中加热至融化。

3.将融化的黄油倒入芝麻花生馅中，用筷子搅拌均匀，放入冰箱冷冻备用。

4.这时准备糯米粉，将开水倒入糯米粉中。

5.筷子搅拌成叙利亚状，糯米粉揉成球状，以不粘为准，少量分几次加入。

6.这是揉好的面团。

7.把面团揉几下。

8.这是菠菜汁做的球(水烧开，菠菜放进去煮，沥干水分，破壁机放入菠菜泥)

9.这是冷冻芝麻花生馅。

10、馅料和面团，分别揉成小剂量。

11.将面团胚搓圆压平，然后包入准备好的馅料中。

12.老虎嘴一闭。

13.胖乎乎的饺子做好了。

14.菠菜的颜色很有治愈效果。

15、咬下去，香！美味的

16.哇，还不错。

17.我们广西北海人，都比较喜欢煮鸡蛋的酒糟。我还放了一些汤圆进去煮，真的很好吃。

18.糯米酒也是我自己做的！需要教程吗？

糯米粉的营养功能

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺；具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。