子宫肌瘤是什么原因导致的（子宫肌瘤是怎么引起的）

子宫肌瘤是什么引起的(子宫肌瘤是怎么引起的)？

子宫肌瘤是一种非常常见的妇科疾病，给女性朋友的生活带来很多不便和困扰，比如尿频、月经不调等。虽然没有致命的伤害，但是给本该平静的生活带来一些波澜。那么子宫肌瘤的成因是什么，女性朋友在日常生活中该如何预防呢？下面，我将对大家关心的这个问题一一进行说明。

一、子宫肌瘤的成因

1.年龄因素

子宫肌瘤这种疾病一般见于30 ~ 50岁的中年女性，尤其是有过生育史的女性，因为临床上很少有青春期少女患此病。因此，年龄是子宫肌瘤形成的关键因素。

2.不良饮食习惯

一般来说，经常吃肉类等高脂肪食物的女性，比主要吃清淡食物的女性，患子宫肌瘤的几率更高。所以女性朋友在饮食上要注意清淡，多吃水果蔬菜。

3.性生活障碍

如果性生活不和谐，会导致女性朋友长期患子宫肌瘤。因为，如果长期性生活失衡，容易导致雌激素分泌紊乱，造成女性盆腔慢性充血，从而诱发子宫肌瘤。

4.不良嗜好

有些女性朋友喜欢抽烟喝酒，但这些不良习惯增加了她们患子宫肌瘤的风险。据统计，每天抽一包烟的女性朋友患子宫肌瘤的几率要比不吸烟的女性大得多，所以女性朋友要努力改掉这些坏习惯。

5.抑郁

很多中年女性都有不同程度的抑郁，抑郁会增加雌激素的分泌，这也是诱发子宫肌瘤的重要因素。

二、子宫肌瘤的预防

1.低脂肪饮食

高脂饮食可促进女性雌激素分泌，刺激子宫，诱发子宫肌瘤。所以女性朋友一定要低脂饮食，尽量多喝白开水，尽量远离辛辣刺激性食物。另外，要饮食规律，不能暴饮暴食，不吃早餐。

2.做好私处的清洁。

女性一定要保持外阴干燥清洁，每天更换内裤，高温处理，或者暴晒。尽量不穿紧身的衣服，避免细菌的滋生，减少炎症的出现，从而降低子宫肌瘤的发病率。

3.定期检查

因为子宫肌瘤早期很少有明显的症状，为了预防最好去医院定期检查。这样才能及时发现疾病，尽早采取积极的治疗措施。

4.保持乐观。

由于子宫肌瘤与女性朋友的不良情绪有一定的关系，所以一定要保持乐观积极的心情，乐观地面对生活中的一切烦恼和不愉快，尽量减少或避免不良情绪对自己的影响。

诱发子宫肌瘤的因素有很多，上面只列举了几种常见的。希望广大女性朋友在预防方面多下功夫，远离子宫肌瘤的困扰。在这里，你不妨关注一下。你每周都有详细的中医妇科保健知识，关注后可以及时观看。