果汁的做法（14种榨果汁方法！）

果汁的做法(14种榨果汁的方法！)

四种榨汁法，每周喝2~3次，补充维生素C，妇女儿童宜多喝。

一、黄瓜猕猴桃果汁

材料:黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两茶匙。

工作方法

1.黄瓜洗净去籽，去皮，切成小块。

2.猕猴桃去皮切块，放入搅拌机中，加入冷开水，撇去油脂，倒出。

加蜂蜜，饭前一小时喝。

第二，葡萄柠檬汁。

原料:葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜

练习:

1.洗葡萄

2.将柠檬连皮切成四份。

3将葡萄和柠檬放入反半机中榨成汁。

4.倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。

3号芒果椰子水

材料:芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可仁1勺、牛奶150g。

工作方法

1.将芒果、香蕉和可可仁放入搅拌机中榨汁。

2.然后倒入椰汁、蜂蜜和牛奶。

第四，养乐多火龙果。

成分:火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆。

工作方法

1.将火龙果、养乐多、冰块和蜂蜜放入搅拌机开始搅拌。

2.将榨好的果汁放入冰块中。

第五，香蕉，苹果，牛奶和果汁

材料:香蕉、1个苹果、1瓶牛奶。

工作方法

1.将香蕉和苹果切成块，放入搅拌机中。

2.引入牛奶，榨果汁。

第六，西番莲果汁

材料:2个百香果，半个柠檬汁，6勺蜂蜜，冷开水或矿泉水。

工作方法

1.取出百香果的果肉，放入一个大摇壶中。

2.加入所有其他材料，摇匀。

第七，葡萄芽苹果汁。

材料:葡萄20颗，苹果1个(约150克)，柠檬汁15克，冰水适量。

练习:

1.准备材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，榨好的柠檬汁。

2.在搅拌机里加入20颗左右的葡萄，然后加入苹果丁，基本高度各占一半。

3.倒入15毫升柠檬汁。可以根据自己喜欢的酸度添加。

4.加入冰水，直到和苹果一样高。

5.就玩几秒钟。

第八，酸奶芒果汁。

材料:芒果2个，酸奶100克。

工作方法

1.将芒果和酸奶放入烹饪杯中。

2.启动搅拌机

3将榨好的果汁倒入杯中，然后加入芒果粒和薄荷叶装饰。

第九，火龙果怪汁

材料:1个火龙果，1个猕猴桃，冰。

阻止金额

练习:

1.将火龙果和猕猴桃切成丁。

2.加入少量的水和冰块

3.先用便携杯搅拌机，几分钟就好了。

第十，西瓜樱桃汁。

材料:西瓜1块，樱桃20个，糖1勺。

工作方法

1.西瓜去皮，切成小块备用。

2.樱桃洗净去核备用。

3将西瓜和桃子放入料理机中，加入适量的水。

4.启动开关，美味的果汁马上就好了。用滤网过滤后放入自己喜欢的容器中饮用。

5.可以根据个人口味添加适量的糖

第十一，草莓养乐多果汁。

材料:草莓6个，养乐多1瓶，蜂蜜少许，纯净水100ml。

练习:

1.草莓洗净，拿起来放半杯。

2.倒养乐多。

3.加水。(当然，你愿意喝两瓶养乐多就不用加水了)

4.加入蜂蜜。

5.逐点放入半垒。

6把杯子扭10-15秒左右，就可以喝了。

第十二，芒果汁。

原料:芒果2个，纯净水200m，白糖。

工作方法

1.准备好一切，芒果，纯净水(或者鲜奶)，糖。

2.将芒果切成颗粒。

3.将芒果粒、纯净水(或鲜牛奶)、白糖(甜度视个人口味而定)放入搅拌机，搅拌榨汁。

4挤压至粘稠无颗粒。

5.倒入容器，放入冰箱，然后饮用。(如果喜欢喝冰，可以加几块冰块)

13号，香蕉黄油汁

材料:牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、少量冰块、水200ml。

工作方法

1.去掉鳄梨的核，用调味汁取出果肉。

剥香蕉

3.倒出牛奶以备后用

4将所有准备好的食材依次放入果汁中。

14号，蔓越莓汁

原料:新鲜蔓越莓300g，蜂蜜适量。

工作方法

1.新鲜水果被解冻、清洗和控水以备后用。

2.放入随身杯搅拌机中榨出汁液。

渣子可以和等量的糖一起煮，做成蔓越莓酱，用途很多！

4.在果汁中加入适量蜂蜜，拌匀即可享用。