火麻生态茶（3款保健茶饮 告别春困春乏）

火生态茶(3款保健茶告别春困春乏)

俗话说“春天是后妈的脸”。阴天或晴天，气温多变。中医提醒，温差过大容易使人患感冒。感冒常合并肠胃症状，忽冷忽热也混淆了体温调节的功能，使身体感到不适。除了建议洋葱式穿衣增减衣服外，还可以用三款保健茶饮，预防风寒，保健肠胃。

[银华桂枝饮]

功能:预防风寒、风热型感冒。

材料:桂枝10克，大枣10枚左右，黄芪10克，金银花10克。

熬制方法:将三味药放入锅中，加适量水约1000cc，加水煮沸，文火煮10分钟，再加入金银花(炒)继续煮3分钟。

【大麻生态茶】

功能:肠胃保健。

成分:火麻仁、番石榴子、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精。

烹饪方法:含有多种材料，建议可以带一袋麻生态茶，每天下午闲暇时间泡一杯，可以有效改善春困带来的肠胃不适。

【祁菊甘阳茶】

功能:养肝明目。

材料:茵陈10克，枸杞10克，菊花10克。

熬制方法:将上述茵陈、菊花(炒)原料放入锅中，加入适量约1000cc的水，加水煮沸，文火熬制10分钟，再加入枸杞继续熬制5分钟，加入适量冰糖温服，嚼枸杞增强明目功能。