怎么样才能快速入睡 分享产后新妈入睡7小招

怎么样才能快速入睡 分享产后新妈入睡7小招

1、与宝宝保持近距离 　

睡觉带宝宝期间将宝宝的摇篮放在床边可以为你争取很多睡眠时间哦，因为当宝宝开始骚动的时候，你就可以第一时间哄他和喂他，然后再将他放回摇篮或婴儿床上。这样就能够节省了跑到另外一个房间的时间。

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