冬季养生食谱 千年极寒来了也不怕

 

七夕女性网（www.duitangwang.com）收集4种合适冬季养生的食谱。一起来学让你拥用健康的体魄来渡过2010千年极寒之期。

冬季养生食谱之蜜汁花生枣 ：

操作方法：红枣100克，花生仁100克用温水温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。有滋润补气之功效！

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