8个好习惯预防妇科疾病

8个好习惯预防妇科疾病

8个好习惯预防妇科疾病

1、内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生。

2、勤剪指甲，勤洗澡，减少真菌繁殖的机会。

3、注意阴部的清洁，要保持阴部的干燥，穿着透气的棉质内裤。

4、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤、袜子一定要单独清洗。

5、多吃富含维生素的食品，妇科炎症患者尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。

6、阴道炎、宫颈炎等患者要坚持在医生指导下规范用药，切勿私自停药。

7、保持良好的运动习惯，提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。

8、夫妻性生活注重卫生问题，包括对生殖器官的清洁，月经期不同房等。